19. 1. 2017

38x jak na Spartathlon - Z bubliny k patě (část II.)

Druhá a poslední část mého zoufalého pokusu předat něco ze svých zkušeností z 200+ ultra ...

Minule jsem se "detailně" zabýval dlouhodobou přípravou na Spartathlon. První známky nervozity z přípravy se začínají objevovat už od půlky léta. Celý rok jste si pilně ťapkali, naběháno máte, den D se však nezadržitelně blíží a je na čase to dotáhnout. Nebojte se toho, zase tak hrozné to není! Na co nesmíte zapomenout a s čím musíte přiletět do Athén?


1) Ultra je vždy v nohách, teprve když nejdou nohy, tak je ultra v hlavě

2) Navštivte včas pedikúru, ošetřte si puchýře, nalakujte zbylé nehty (jsou-li nějaké)

3) Nepodceňujte spánek, nehrajte si na hrdiny, hlava je vítěz když nohy nemůžou: přibalte si Stilnox
Rozpis obsahu dropbagů

4) Poslední dny hlavně neblbněte v terénu, ať se nezraníte

5) Zavřete se včas před okolním světem do bubliny!

6) Týden před závodem už používejte hlavu jen k příjmu potravy

7) Neinfikujte si bublinu žádnými starostmi všedního dne, ale jinak si v ní myslete na co chcete

8) Nacpěte si do bubliny mapu, prostudujte si trasu, nechte vše uzrát

9) Nepropásněte ten správný checkpoint pro čelovku!

10) Nepropásněte ten správný checkpoint pro bundu!

Co na cestu? Mně stačily: kapesníčky, magnesium, imodium
a vazelína, do ruky držák s malou obyč PET láhví 
11) Bublinu si přifoukněte, dropbagů můžete mít kolik chcete, do Sparty nic netahejte

12) Platí, že co připravené máte, to zpravidla nepotřebujete

13) Rozběhněte se na pohodu a zapomeňte na "když nemůžeš přidej"

14) Udělejte si to příjemný, i když na vás přijdou chmury ...

15) S depkou bojujte pozitivně,  blbá nálada, únava a stres je špatná konstelace

15) Řekové náladu zvednou, jsou moc fajn a je s nimi sranda ...

Industriál
16) ... pokud zrovna nedrží volant, tam končí všechna legrace

17) Nestresujte se zácpou a smradem na dálnici, buďte rádi, že auta stojí

18) Navíc to brzy skončí a začne industriál, takový nemáme ani u Litvínova

19) Zleva moře, zprava komín, slunce pálí, na koupání není čas

20) Na tom nesejde! Pamatuj, jaké si ultra uděláš, takové ho máš!

21) A komu to neběží do kopce, ten si dá 2. čtvrtku chodeckou, času je už dost

22) Přechod pohoří je fajn změna, nezapomeňte v noci na bundu!

23) Nemyslete si, že pak je to jenom z kopce ... kopečků je pořád dost

24) Ranní slunce potěší, než zjistíte, že ve vnitrozemí je větší horko

25) Ale cíl se blíží a vám je skoro do zpěvu, navíc ...

Přechod pohoří uteče rychle
26) Nohy už ani nebolí a kupodivu z kopce to utíká rychleji

27) Na poslední občerstvovačce zaručeně něco sypou ...

28) Jinak byste před Spartou střídavě nebrečeli a hlasitě nekřičeli radostí

29) Nezapomeňte si před cílem zamaskovat známky "tělesné únavy"

30) Biologicky vzato na to máte nárok, ale ať nemáte blbý fotky ;-)

31) Pata už je blízko, ještě kousek, ještě kousek ... uf! Dobrý, ne??

32) Teď ještě všechny ceremonie a zvládnout modeling s vlajkou

33) Tohle nikde nezažijete, ale za 3 minuty na ostrém slunci toho máte plné zuby

34) Těšíte se na pivo a hamburger, abstinující vegani na vodu a rajče

35) Užijte si 2 dny štědré pozornosti pořadatelů, buďte velkorysí k jejich roztomilé nedochvilnosti

36) Na Spartathlonu totiž platí jenom čas startu a počítá se čas doběhu

37) Vše okolo je pouze relativní a ve velké pohodě

38) Uf! Mám splněno ...

Těším se na vás letos 29. září! Na startu.



12 komentářů:

  1. Nevím, jestli se k tomu dá něco dodat. Když jsem to se smíchem dočetl, začalo mě trochu mrazit v zádech ... a to se prosím na Spartathlon určitě nechystám. Petře, OPĚT DRŽÍM PALCE !!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju :-) budeme muset taky brzy na nějaké akci HCiTB společné potrénovat a poklábosit, už mi to vážně docela chybí ... :-)

      Vymazat
  2. Jestli jsem se u předchozí smála, tak tohle - tohle nemá chybu (tentokrát jsem se smála nahlas skoro celou dobu :-DD musíš psát podobný seznamy častěji! :-D) - tak letos koukej z tý poslední občerstvovačky donýst vzorky! :-D Budu opět pyšně a mocně držet palce a fandit!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je milý, že jsem pobavil dokonce samotnou Boženu Němcovou českého ultrablogu !! Dlouho mi trvalo, než jsem přišel na to, jak téma uchopit, ale pokud to někoho pobavilo a zároveň mu něco z toho pomůže, tak jsem naprosto spokojenej :-)

      Vymazat
  3. Petře, tohle je přešně ono! Ukázat všem, že Spartathlon není jen pro nadlidi nebo Guru ale i pro obyčejné smrtelníky, jako jsme my!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Radku, díky! máš naprostou pravdu, i když všichni víme, že Ty jsi s Danem a Ondrou ještě jiná kategorie! Jde o to přistoupit k závodu s velkým respektem, ale nebát se ho!

      Vymazat
  4. Voda a rajče :-) Pro upřesnění, není to úplně přesně to, po čem toužíme, ale nic jiného se tam stejně sehnat nedá.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Všichni dobře víme, že toužíte po tom mekáči, ale rajče taky není vůbec špatný :-)

      Vymazat
  5. :).. tradicne poucny, vtipny..a proste skvely!
    Budu ti zase drzet palce! A urcite pri nejakem pivnim behu vezmeme gumy a trochu nas potahnes, at potrenujes:)!
    12:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju, taky už se na nějakou společnou akci těším, teď ještě najít čas a sílu, potáhnete mě vy .. ať se Ti daří!

      Vymazat